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おならの病院

おならが出るのはほとんどの場合、食事をする時などに無意識に飲み込んだ空気が消化管を経て大腸にたどりつき肛門から出ていった空気によるものです。血液中のガスが腸壁を通して腸内に入ってきたガス、食べたものの消化物や老廃物が腸内で発酵・腐敗して発生するガスもおならの原因とされています。また空気嚥下症(呑気症)、胃炎、肝臓機能の低下、過敏性腸症候群、大腸ガンなどの病気とおならが関係していることもあります。

おならは単に体外に排出される空気やガスではなくこのような病気が隠れていたり、腸内の健康を知らせるバロメーターでもあるため、心配な方は内科や消化器科など病院で適切な診察を受けることも良いでしょう。

 おならで病院のお世話になることがないようにするためにも日頃から腸内環境を整えて腸から健康を増進することが大切です。全身の健康は腸内環境に通じると言っても過言ではないほど、腸の働きは健康に直結しており、食べたものの消化物や老廃物が腸内で発酵・腐敗して発生してできるおならは腸内環境を知るサインです。

特にニオイのきつい臭いおならが出るときは腸内環境が悪化している証拠です。臭いおならのもととなっているのはインドール、スカトール、アンモニア、アミン、硫化水素などの刺激臭を持った成分で、これらは腸内の悪玉菌が増殖し消化排泄物中のたんぱく質を腐敗してガスを生じる時に生成されます。これらの成分は臭いおならのニオイのもととなるだけでなく、毒素を含み、腸管膜を傷つけたり、腸管の免疫力を抑制するなどさまざまな病気の原因をつくります。また腸管内で発生するガスは腸壁を通して血液中に入るため、毒素で汚れた血液が全身をめぐると体のさまざまなところで健康トラブルが起こってくるのです。

病院いらずの健康的な毎日を送るためにはキレイな腸内環境を作ることが大切です。キレイな腸内環境とは便秘のない善玉菌が多い腸内環境です。植物性の食品や食物繊維を多くとるなどして食生活に気を配ったり、整腸作用のあるサプリメントで腸の健康管理を習慣化することも効果的です。

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